Varför havregrynsgröt? | elinkungsman
elinkungsman

elinkungsman

Annons

Varför havregrynsgröt?

Att havregrynsgröt är en bra frukost det vet nog de allra flesta av oss eller så har vi åtminstone hört att det är bra. Men VARFÖR är det så himla bra?

 

  • De lösliga fibrerna i havregrynen hjälper till att minska kroppens upptag av det ”dåliga” kolesterolet, som kan öka risken för hjärtinfarkt och stroke.

 

  • I jämförelse med andra spannmål är havregryn rikt på protein. Grynen innehåller 13 gram protein per 100 gram. Havregryn är därmed riktigt bra om du tränar och vill få i dig lite extra protein men vill undvika för mycket kött.

 

  • Det är billigt! En portion kostar runt 2kr.

 

  • Det går att variera med väldigt många tillbehör och i olika varianter.

 

  • Det ger en bra mättnadskänsla! vilket minskar sötsug och småätande.

 

källa:här.

Fem bra anledningar till att älska havregrynsgröt med andra ord;)

Skapa en blogg på Vimedbarn.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer
elinkungsman

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons
stats